Prazer, meu nome é Ana Paula Soares, sou Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica Funcional e Terapia Nutricional. Atuo em consultório com uma abordagem comportamental.
Meu maior objetivo é promover saúde e qualidade de vida, pois eu luto por uma nutrição fora dos padrões, para que você resgate a sua autoestima, melhore sua relação com a comida e com seu corpo, para que você consiga comer em paz, sem se sentir culpada através de uma nutrição mais gentil e humanizada.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE E-BOOK:
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O que é mentalidade de dieta e como lidar com ela.
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Como honrar a sua fome.
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Fazendo as pazes com a comida.
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O que é o policial alimentar interno e como desafia-lo.
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Como respeitar a sua saciedade.
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Como descobrir um momento de satisfação na sua alimentação.
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Como honrar seus sentimentos sem usar a comida.
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Como respeitar seu corpo.
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Movimente-se.
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Como praticar uma nutrição mais gentil.
"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relacionados a saúde."
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